Bhagavad Gita, Chapter 2, Verse 64

Krishna said

रागद्वेषवियुक्तैस्तु विषयानिन्द्रियैश्चरन्।आत्मवश्यैर्विधेयात्मा प्रसादमधिगच्छति ॥2.64॥

rāgadveṣaviyuktaistu viṣayānindriyaiścaranātmavaśyairvidheyātmā prasādamadhigacchati

Meaning

Krishna says: but a self-controlled person, moving among sense objects with senses free of attraction and aversion and held in check, attains inner peace and clarity.

हिंदी में अर्थ

श्रीकृष्ण कहते हैं: पर जो व्यक्ति आत्मसंयमी है, जो राग और द्वेष से मुक्त, वश में रखी इंद्रियों के साथ विषयों के बीच रहता है, वह मन की प्रसन्नता और निर्मलता पाता है।

Practise it today

Eat one meal today slowly and attentively, enjoying it without greed and without complaining about anything on the plate.

Reflect tonight

Could you enjoy something today without grabbing at it or rejecting it?

DisciplineEquanimityDesire